採卵を終えて初の生理
採卵日から14日後に
きっちり生理がやってきました。
私は普段から鎮痛剤を使うので
生理痛が重い方です。
採卵を終えた後の生理痛は
さらに重くなるのではないかと
心配していました。
ところが
生理痛は今までの生理痛と
比べ物にならないくらい
軽くて驚きました。
TOWAKOの採卵が無麻酔だったから？
採卵前に使用した薬の影響？
調べてみると
特にこれらの影響はないように思いました。
思いあたるのは
ここ一年ほど
妊活と健康面を考えて
〇葉酸を飲み続けている
〇料理に白砂糖を使わない
〇白砂糖を使用してるおやつを買わない
（いただきもの、外食での砂糖摂取は可）
〇甘いものが食べたい時は果物
〇小腹がすいたらナッツを食べる
〇生理前は体を冷やすものは摂らない
とできる範囲のゆるいルールを作りました。
そして
中国では黒クラゲ、クコの実、ナツメなど
日本では気軽に買えない
女性の体に良い食材が安く買えるので
毎日何気に食べていたこれらのものも
体を整えるのに
一役かってくれていたのかなと思います。
中国での妊活では
健康食品が手に入りやすく安い
砂糖を使わないおやつが豊富
という利点もあります。
中国のお菓子の表示や品物に
信憑性があるのかしら？との
懸念はあると思いますが、
私の体で結果がでているので
今の時点では問題ないと思っています。
中国の友人と話すと
医食同源が
小さい頃から自然に身についてると
感じることがあります。
日本とは違い、なんでも大っぴらなので
不妊治療をしていると言うと
積極的に役立つ情報を教えてくれるので、
そんな彼らの話も妊活に役立ちます。
これを機に薬膳や漢方に
ついて学ぶのもいいと思いました。
せっかく中国にいるので、
中国のいいところを生かして
楽しく妊活していこうと
思っています。
